每个孩子都可以快乐地舞蹈，你信不信？
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小爱絮语：美美的纱裙、优雅的动作、悠扬的音乐，舞蹈的魅力对于天生爱美的小女生真是无法抵挡！然而兴奋过后，枯燥的基本功练习让一些孩子丧失了兴趣，面对孩子眼泪，妈妈们也进退两难，不知所措。学习舞蹈一定会经受痛苦吗？舞蹈到底能带给孩子什么？身体不协调的娃能跳舞吗？国内首家研究型儿童舞蹈教育机构——当兔教育（补课戳这里）的黄昕老师帮你找答案！
口述/黄昕老师
整理/@多多妈
昨天晚上，我在为今天的分享做准备，看到熟睡的儿子，我就想，以一名母亲的身份，开始今天的分享，而不是一名舞蹈教育者。
得到快乐、get到技能，你选哪个？
我的儿子今天整整半岁，陪伴他长大的这半年间，我多次问自己：你希望他将来成为一名怎样的人？有很多答案浮现过：比如正直，与人为善，踏实，坚强，善于思考，有担当，爱整洁，讲卫生……如果是单选题，怎么办？那么，我选快乐! 我相信，许多妈妈的选择会和我一样。
为什么选快乐？因为快乐，他的生活会变得充满阳光；因为充满阳光，他的心胸会变得开朗；因为开朗，他会变得豁达；因为豁达，他会变得坚强；因为坚强，他会变得坚韧；因为坚韧，他会变得更快乐……
所以，这种快乐，是能够“自我生长”的快乐。说得更直白一点，是能够产生更多快乐的快乐。而无论多么强烈多么绵长的快乐，它的源头一定只有一个，那就是最初的快乐——满足感。
对孩子而言，无论是作为妈妈还是作为老师，当我们能够识别出他们最初的需求，我们就能够让他们获得最初的快乐，而要让这最初的快乐有机地生长起来，我们需要做好充分的准备。
识别孩子们最初的需求，基于对他们充分而全面的了解，而让这种需求转化成能有机生长的快乐，基于对孩子的情绪情感状态，以及行为的细致而深入的观察，合适合理合时宜的引导。
跳舞就是蹦蹦跳跳那么简单？
说到这里，我终于可以言归正传了，因为这样的实践，教育内涵十足。所以说，为人母与为人师，实在是有异曲同工之妙的。
我们正在践行的舞蹈教育，追求的，就是通过舞蹈，来为孩子们制造这种“有机的快乐”，而这种有机的快乐，还有另外一个比较学术的名字—“动机”。
在教学研究或者实践过程中，我常常提到一个词：动机决定论。它指的是，在艺术教育的各个阶段，动机起着非常关键的作用：启蒙阶段，动机决定以开启孩子们最初的行为认知与艺术情感为主要目的的舞蹈学习的顺利程度；初级阶段，动机决定以发展孩子们的动觉智能为主要目的的舞蹈学习的顺利程度；中高级阶段，动机决定以发展孩子们的艺术创造，及表达能力为主要目的的舞蹈学习的重要程度。
看了这么多字，我们来看点图放松一下：
照片中每一位跳舞的孩子，她们的脸上、身上，无不洋溢着一种有感染力的快乐。这种快乐，也就是良性动机，在她们学跳舞的启蒙阶段，有着无可取代的意义，随着她们的成长，从这种快乐里，会衍生出许多优良的秉性与能力，比如对艺术全身心的投入，对肢体自如的运用，有图为证。这，正是舞蹈教育应当实现的功能。
儿童舞蹈教育，远不止带孩子们跳跳舞那么简单，它能够也应当实现如下三大功能：
全面促进作为个体的孩子身体的完美生长；
全面激发作为个体的孩子的，由身至心对美的认知与驾驭能力；
基于孩子的个性与社会性，全面培养孩子由心至身的表达与创造能力。
各位家长们，请注意，这三大功能里面，有两个非常重要的词：出现三次的“个性”，以及社会性。无论对于家长还是对于老师，孩子的这两种性，一定要重视，在后面，我还会说到这个。
上面的这三条，乍看之下，是有些空有些大了，那么，我们不妨先往巨人的肩膀上站一站。
天下第一腿，希尔维•吉杨
邓肯说过：“每个人的生命都有一条精神的线，尽管曲折，却始终向上延展，所有能够依循并巩固这条曲线的东西，都是我们真正所需要的。”
这些巨人，她们所拥有的，能倾倒全世界人的舞蹈技术与表演才能，她们的舞蹈基于万里挑一的身体条件，以及可遇不可求的机遇，是寻常人很难拥有的。但她们对艺术的投入、对舞蹈语言的敏感、对创新的执着、对美与自由的理解与追求，是每一个孩子未来都有可能拥有的。
我们来看看这些成长中的孩子：
对她而言，练习已经成为习惯
——“我并不是那么喜欢芭蕾，但我不能因为这段难就不练了。”
这些孩子们，正在以她们自己的方式，从舞蹈里获得能陪伴他们一生的成长……
好家长真的不亚于好老师？
我深信，这是作为家长的我们，和作为老师的我们，所共同希望的。而在这个成长过程中，家长所能发挥的作用，并不亚于老师。
以动机决定论为例，孩子在每个阶段的动机特征，会持续地从日常行为、情感状态中体现，而老师能捕捉到的，常常只是课堂上那几十分钟。要准确理解孩子的学习动机，需要家长与老师共同观察，随时沟通，并及时针对问题探讨应对方案。
从一定程度上说，只有家长也认真地对待孩子学习艺术这件事情，艺术教育才有可能全面地去滋养孩子的身心，去照亮他的人生。现如今，当越来越多、越来越年轻的父母开始关注教育、甚至投入到教育中来时，我们可以说，放养的时代已经过去了。那么，对家长而言，要关注动机，不能放养，说起来容易，做起来，难不难呢？
在交出这个问题的答案之前，我们且来看看一个舞蹈教育者是怎样关注一个孩子的内在状态的：
纽约大学舞蹈教育专家Susankoff，学习芭蕾三年有余的小姑娘Anna和山山，地点在当兔的舞蹈教室。她们的一切，是从对话开始的——
Anna：很高兴认识你Susan，你是做什么的？
Susan：嗯...我是做舞蹈教育的。
Anna：那是什么？
Susan：就是专门观察人的动作，从里面发现一些有意思的东西。
Anna：我不懂那是什么意思？
Susan：比如说，我们两个初次见面，用动作来打招呼，而不是通过说话来打招呼。（她身体进一步倾向孩子，向孩子轻轻挥手）
Anna：（非常自然地迎向教育者），轻轻地挥手回应。
Susan：不如我们来玩一个动作的游戏吧？不说话，就用动作来交朋友？
Anna：（慢慢放松下来）好啊。
随后，Susan邀请了坐在旁边的山山也加入了游戏，一场主题为“你好”的即兴动作对话就此开始了。在这段对话里面，没有口头语言，只有肢体动作上的呼应与互动，只见她们时而你高我低，你俯我仰；时而你静我动，你前我后；时而弯腰去共同发现地面坐垫下的“小秘密”，时而站高了甚至跳起来去探索高高的空间里面都有些什么……
在这样一场看似抽象的“动作游戏”中，孩子们越来越放松，越来越开心。加入反应越来越快，动作意图越来越清晰，甚至时不时咯咯地乐出声来。
动作对话结束后，Susan试探性地问孩子：“现在你们知道我是做什么的了么？”
孩子回答：“就是不说话，通过动作来解决问题。”
这一段“即兴动作对话”，完全有理由让我们更加确信——舞蹈，它不仅仅是关于表演的艺术，更是有着深刻教育本质的艺术，它能够且必须由身及心，从行动到意识地，全方位滋养着孩子们的成长。
回到作为家长，应该怎样关注孩子的学习动机这个问题，我们就可以有一些答案了：
不要被表象锁定——只关注孩子的动作外形、动作完成程度，而不关注孩子的情绪与情感状态；
不要将课堂与生活分开——孩子进教室后或出来后不管不问，不关注孩子在课堂外的情绪与情感状态，不与老师沟通；
不要混淆舞蹈的表演与教育功能—— 认为孩子学舞蹈主要是为了完成动作为了表演，而不是为了成长；
不要在横向比较中对待——不要总是拿别人孩子的长处来比自己孩子的短处，看不到自己孩子的长处。
如果，以上这四个“不要”实践起来还是有些不好拿捏的话，我们可以这样理解它们的内核——当孩子在学习舞蹈时，关注他们的内在情绪与情感状态，永远比关注他们完成了什么动作要重要得多。其实，如果孩子有一个好的内在状态，学会而且完成各种动作或组合，是轻而易举的事情。
除了快乐，舞蹈还能纠正不良的姿势？
如何通过舞蹈来促进作为个体的孩子身体的完美生长？ ——发现孩子的优势行为能力，解决该能力所带来的局限性。
以从动作中观察孩子对脚踝的控制与使用习惯为例: 我们依据孩子脚掌着地的形态，将他们对脚踝以及脚掌的控制，分为“外缘型”，“内缘型”，“平稳型”请依次见下图：
现在，我想请各位家长们动一动：把您的右脚踏在地面。先坐着，右脚踏在地面，重心移到右脚内侧，然后慢慢地站起来。（手可以扶桌子）
在站起来的过程中，您会发现很困难，对么？
腿勉强站直以后，您会觉得身体的稳定性是有问题的。
这时，再加上左腿用同样的方法站立，您也许会觉得OK了，但如果孩子是在用这样的习惯走路或者奔跑，会怎么样？
是的，无论是外缘型，还是内缘型的脚部控制习惯，容易引起脚掌着地不平稳，进而导致走与跑跳时不稳定，易受伤的情形出现。此外，长期这样走与跑，也会对腿形发育的美观产生影响。
更值得我们深入思考与观察的是：近几年我教了不少被传统舞蹈培训认为“协调性”差的孩子，我几乎可以确认，根本没有天生协调性差这回事。
孩子被认为“协调性差”的关键原因是：由于各方面原因，他在某个阶段养成了不好的行为习惯，比如说，多用脚的外缘去走跑跳。一旦这样，他的动作稳定性就会出问题，一旦腿脚不稳定，他会下意识地用身体的其他部位去“填补”这种不稳定，比如用躯干。这样一来，别人一脚踏下去就能完成的稳定，他就要折腾几下才能完成。所谓的协调性不好，就是这样来的。找到症结所在，要解决问题，就很简单了，进行具体部位的练习。
我建议各位家长找个时机，观察一下孩子脚掌与脚踝的使用习惯，如果有外缘与内缘型的习惯，越早纠正越好。
纠正方法：在家里练习的时候很简单，找一个孩子喜欢的游戏，让孩子光脚踏在相对柔软的地面上，确定他的脚掌是平稳地着地。一天反复玩个几次，日积月累，就会有效。
1．咱们的舞蹈班在哪里？
谢谢大家对我们在做的研究与实践感兴趣，大家网上搜“当兔”就可以。具体是不是要去试课或者上课，一定要结合孩子的实际情况，结合孩子所处年龄阶段的情感状态、身体状态，您的地理位置等原因。所谓的情感状态、身体状态，比如说，她喜欢跳想要跳，走跑跳起来比较稳。
2．关于孩子脚掌和脚踝用力及走路姿态的关系，是不是在孩子学走路的时候赤脚走比穿鞋更好？现在流行赤脚跑，以《天生就会跑》这本书为例，同样认为穿鞋影响跑步姿势。所以与其高价买学步鞋是不是还不如让孩子光脚在地板上走好了？
答：关于脚掌和脚踝的用力习惯问题，有一种解决方式是永远不会出错的：家长带着孩子仔细地，循序渐进地练习。
学步鞋是蛮省力，但我非常不推荐：因为孩子如果边缘性走路比较习惯，外力帮助TA矫正，一定不是百分百有效的。如果孩子的习惯比较固执，TA一定可以找到克服学步鞋给TA带来的约束的方法，到那时候，TA的习惯一定会更加根深蒂固。
最安全的方法，一定是帮助孩子养成自主调整的好习惯，这比一百双鞋都管用。同理，至于光脚还是穿鞋，也不是最关键的，关键是解决内因。
3．有女孩的家长都很关心舞蹈教育，认为舞蹈能培养气质，您怎么看待男孩学舞蹈的问题？
关于男孩子学舞蹈的问题，男孩子家长不热心，这种情况在哪里都是一样的。我们做了一个调查，目前无论国内还是国外，男孩学跳舞无外乎两种情况：一是孩子天生喜欢；二是家长有意识而且有魄力培养孩子全面的艺术气质。
而从教育的角度，对男孩子而言，舞蹈本身一点问题都没有，它能让男孩身体反应更敏锐，更挺拔更有艺术气质，但对男孩的舞蹈教学方法，有问题的很多，大多是把男孩当成女孩教。这也是为什么大部分男孩家长不热心甚至排斥的原因。
4．黄老师，深深感受到您是一位用心做教育的老师！我家男娃马上五岁，平时似乎对舞蹈没有什么兴趣，我们之前也不是特别有这方面的兴趣。但是听您讲了，觉得接受这方面的教育也非常有意义。如果我们只是想提高舞蹈方面的艺术气质，怎么样的教育方式比较推荐呢？
对孩子而言，尤其是低龄的孩子，浸泡式养育方式一直是比较有效的：比如说，经常给TA一个古典艺术的环境，让TA形成“自发地要古典艺术”的习惯。
如果有条件能够配合一些有针对性的补给还是蛮好的：比如说，总是在一个古典艺术环境里，还有渠道让孩子对古典艺术有明确的认知。也就是说，他不仅总是在听古典音乐，而且有真正懂古典音乐又懂儿童语言的人时不时地提点他，那些声音那些节奏是怎么一回事。
古典艺术包括古典音乐，芭蕾等。比较完美的养育方式是：根据孩子的兴趣，选择一个他喜欢的艺术门类。以钢琴为例，经常去听音乐会，家里经常有欣赏音乐的时间，有一个好的钢琴老师，总之，氛围很重要。如果学习的话，选择一个艺术门类，把它学通，也是比较明智的选择。
原因：首先，艺术语言是相通的，其次，孩子们的时间毕竟有限的。
5．对于正在学跳舞的女孩子来说，每天的基本功训练是必须的么？我家宝贝6岁，怎么把握基本功和兴趣之间的尺度？另外，孩子好像对练习基本功没有那么大的兴趣，自己想不起来练，我怕现在不好好练再大了身子骨硬了是不是就不好练了？
把握基本功与兴趣之间的尺度，依照两个原则就可以了：一是孩子对练习基本功有兴趣；二是练习基本功不伤害孩子对于舞蹈的兴趣。
关于练习基本功的必要性，是这样的：对于舞蹈专业来说，基本功很重要；但对非舞蹈专业，尤其是启蒙阶段的孩子而言，练习基本功一定要谨慎，一方面要关注练习对兴趣的扼减，另一方面要关注练习是否容易造成身体伤害。
在传统舞蹈培训中，很小练习基本功的现象很常见，原因有两个：一是传统舞蹈培训大部分引用专业舞蹈训练的方法；二是低龄孩子软开度好练，舞蹈感受相对难培养一些。而且，一个劈叉一个下腰，很容易让家长就满足了。
关于舞蹈感受的培养，表演只是一个方面，有条件的话，老师引导孩子自发地去跳，这样培养出来的舞蹈感受艺术感受才是孩子自己的。
6．老师，请问一下女孩舞蹈启蒙几岁合适呢？究竟应该以哪种舞蹈起步呢？是选芭蕾还是中国舞？
关于舞蹈启蒙，我们通常说是四个基本条件：1）孩子很想要跳；2）走跑跳很顺溜；3）碰到合适的老师；4）家长的时间等客观条件能在启蒙课程阶段坚持得很好。如果在这四个条件都具备的情况下，您的孩子可以选择芭蕾或民间舞，那一定选芭蕾，因为芭蕾体系科学，适宜孩子的生长。
7．我家孩子3岁两个月，上了七八节亲子舞蹈启蒙，类似于早教老师带着听音乐做游戏跳舞的那种。之后老师建议升班到芭蕾课，但是我觉得趣味性小了不少。您觉得有必要再退回去上亲子的吗？
是否退回去上亲子课，建议您主要根据孩子的情况考量，如果老师提出来转去学芭蕾很大部分是基于孩子自身的需要，那就转。
8．想请教一下存在“身体条件是否适合跳舞”一说吗？有没有必要给孩子去测一下？
关于身体条件是否适合跳舞，您需要甄别的是适合与不适合是不是指的“适合成为专业的舞者”。我认为对于所有孩子来说，学习艺术，学跳舞，是每一个人的权利，每一个孩子都有权利从艺术里获得滋养他们身心的养分。
我几乎可以确定，没有“天生协调性不好”这一说，这只是没有耐心，舍不得为孩子的舞蹈学习下功夫，花时间思考，花耐心去解决问题的托词。
9．顺拐的娃还学跳舞吗？我闺女平时没问题，一跳舞进场就顺拐，我很焦虑。
您别焦虑，我至今还记得，我小学二年级顺拐了一年，现在不也跳得挺好嘛。孩子一跳舞就顺拐，不外乎两个原因，您观察一下可能是哪个：
1）在从前的某个时期，形成了顺拐的习惯，这没啥，调整调整就好了。
2）一进舞场就紧张，这也没啥，不紧张就好了。
首先，您不要紧张，然后，与老师沟通一下，不要强调这个问题，不要给孩子贴标签。
10．请问，几岁适合学习拉丁舞？
答：拉丁舞，从文化的角度，形成于关于成年男性与女性之间，互相吸引互相挑逗的舞蹈。所以，学拉丁最好是成年以后。
11．妞快6岁了，没学过跳舞，经常站着站着就有点驼背了，非得提醒她，才能直起腰背，如果现在开始学舞蹈能帮她调整过来吗？另外学芭蕾会不会造成外八字脚？
建议您找一两种有效的、她喜欢的方法，在家持续不断地练习。可以向舞蹈老师咨询，一定注意，这种方法应该是孩子喜欢，而且能坚持的。现在开始学习舞蹈，会有一些帮助，但能够大力解决根本问题的，是您和孩子自己。
至于芭蕾跳成外八字，那得非常专业，每天都跳上4，5个小时才会导致，按孩子们兴趣班的学法，基本不需要有这个担心。但是，如果孩子自身就有外八的习惯，是可以适时帮助她调整的。
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